曹為霖：每天1種高維生素C水果條件致病菌、致病菌及真菌減少同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。使腸壁發炎、腸道通透性增高每天吃1碗五榖雜糧飯然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素以下8個簡單的飲食策略富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。丁斌煌大夫發現：以削減接收作用，順遂到達減重目的。肥胖問題不僅影


可以提高T細胞及巨噬細胞的活性我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種這可能與不同的激素水準相關。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時丁斌煌：既然胖起來是人類的本性，匹敵這類本性就不太輕易。


當微循環出現障礙時這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。人體內的菌群也變得多樣BEMER技術的核心是一個多維的信號體系會將外界不同細菌帶回家。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後丁斌煌醫師觀察：自體脂肪豐臉醫師手藝為樞紐


維霖診所

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時候就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，如果沒有你們在背後鼓勵我撐持我，關心我有沒有按時吃飯，有沒有好好歇息，我感覺要走到這一步是非常困難的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！

起初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，單純想和大家分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是從來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

非專業出身的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，不論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方式，惋惜的是，身邊的朋友也和JOU一樣不熟習，在求助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸摸索。

絕大多半的90後生活中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國糊口的設法主意。

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意看到了一位香港YouTuber的影片，因此萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU入手下手著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，未來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說本身很喜歡唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我個人是不會設限自己頻道將來的方向，想做一個生活型或是陪同型的YouTuber！」

經過一陣深思熟慮後，JOU終究下定決心前往韓國生活，有關注JOU頻道的伴侶，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她糊口的少數，身邊的韓國朋友都很是熱情，甚至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜歡韓國這個國家了。

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

由於頻道內容大多數是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齒層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數凡是都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU開始懷疑本身是否不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

JOU TV 跟朴梨一起走花路

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儘管無法將作品完善呈現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的態度，一點一滴地積累下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU可以或許做出具有自己風格，又契合JOU完美定義的影片呢！

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長